Quando investigar diabetes? Descubra se você está no grupo de risco

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Já se perguntou se deve investigar se tem diabetes?

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Saiba que você não está sozinho.

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Essa condição pode afetar qualquer pessoa, e quanto mais cedo for diagnosticada, melhor será o controle e a qualidade de vida.

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Então, quem realmente precisa investigar o diabetes?

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Vamos conversar sobre isso!

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Quem deve investigar o diabetes?

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Algumas pessoas têm um risco maior de desenvolver diabetes.

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Se você se encaixa em algum dos grupos abaixo, é importante fazer exames regulares:

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1) Idade acima de 35 anos: O risco de diabetes tipo 2 aumenta com a idade. Por isso, a partir dos 35 anos, é recomendado fazer o rastreamento.

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2) Histórico familiar de diabetes: Ter parentes próximos (como pais ou irmãos) com diabetes aumenta suas chances de desenvolver a condição.

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3) Sobrepeso ou obesidade: O excesso de peso, especialmente na região abdominal, é um dos principais fatores de risco.

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4) Sedentarismo: A falta de atividade física regular dificulta o controle da glicose no sangue e aumenta o risco.

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5) Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Mulheres com SOP têm maior risco de resistência à insulina e, consequentemente, diabetes tipo 2.

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6) Pressão alta e colesterol alto: Essas condições geralmente estão associadas ao diabetes tipo 2.

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7) Doença cardiovascular: Pessoas que já tiveram infarto ou AVC compartilham fatores de risco com o diabetes, tornando essencial o monitoramento da glicemia.

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8) Acantose nigricans: Manchas escuras e aveludadas na pele, geralmente nas dobras do pescoço e axilas, podem ser sinais de resistência à insulina.

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9) Histórico de diabetes gestacional: Mulheres que tiveram diabetes durante a gravidez têm mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro.

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10) Pré-diabetes: Neste estágio, a glicose no sangue está elevada, mas ainda não alta o suficiente para ser diagnosticada como diabetes.

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O que é o FINDRISC e como ele pode ajudar?

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O FINDRISC é um questionário simples que avalia fatores de risco para diabetes tipo 2.

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Ele ajuda a identificar pessoas com maior probabilidade de desenvolver a doença.

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Caso tenha curiosidade, procure por ele e responda – é uma forma prática de entender melhor sua saúde.

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Coloquei esse questionário abaixo para você realizar em casa e avaliar o seu risco de desenvolver diabetes.

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Fonte: SBD, Diretriz 2024. diabetes.org.br

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Sintomas que você não deve ignorar

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Mesmo se você não estiver em um grupo de risco, é essencial prestar atenção aos sintomas de diabetes.

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Os sinais mais comuns incluem:

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  • Sede excessiva e boca seca
  • Vontade frequente de urinar
  • Fome constante
  • Perda de peso sem explicação
  • Visão embaçada
  • Cansaço extremo

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Se você percebeu algum desses sintomas, é hora de buscar um médico para investigar mais a fundo.

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Por que é importante investigar o diabetes?

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Investigar o diabetes é um passo essencial para cuidar da sua saúde. Quando diagnosticado cedo, é muito mais fácil manter a glicose sob controle e evitar complicações sérias, como problemas cardíacos, renais, ou nos olhos.

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Se você se identificou com algum dos fatores de risco ou sintomas, procure um endocrinologista.

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Esse profissional é especializado em doenças hormonais e poderá realizar exames específicos para um diagnóstico preciso.

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Conclusão

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Quanto mais cedo você descobrir, mais fácil será cuidar da sua saúde e garantir qualidade de vida.

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Não espere os sintomas ficarem graves para agir.

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Fique atento, faça os exames e, se precisar, conte com o apoio de um endocrinologista para te guiar nessa jornada.